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胃药吃多反而伤胃!护胃、抗胃酸吃香蕉更好


2020-07-31

57岁的小玉近来深受胃食道逆流所扰,常常晚上睡觉前感到胸闷,甚至会觉得胸腔像有把火在烧,睡不好的她,只好自行到医院去买胃药服用,想要缓解胃食道逆流所带来的不适症状,但却不自觉地服用过多剂量,反而导致她肠胃不适。
小玉来到门诊时,忍不住问医师说:「吃胃药不是能够顾胃吗?」
多数人的观念里,吃药的时候搭配胃药一起服用,才不会伤胃,所以总是会要求医师加开胃药,甚至是胃不舒服时,自行到药局去买胃药来服用。
胃药吃多反而伤胃!护胃、抗胃酸吃香蕉更好
医师解释,胃酸不仅能帮助人体进行食物的消化跟养分的吸收,更是抑制肠胃道细菌过度孳生的重要功臣。
因多数的胃药都有抑制胃酸分泌的作用,过度服用胃药等于是破坏胃里的酸硷值,易使得肠胃道里菌丛数改变,如若未依照医嘱, 长期服用反而会让胃酸分泌不足,导致消化不良,甚至影响肠胃对于多种维生素以及营养的吸收,对于健康的危害不容小觑。

医师提醒,其实想缓解胃食道逆流有很多种办法,例如少量多餐、不吃刺激性食物、吃东西时应多加咀嚼,或是睡前2小时不宜进食、吃饱饭后1小时内应避免躺卧姿势等等,都有助于缓解胃食道逆流的症状。
胃药吃多反而伤胃!护胃、抗胃酸吃香蕉更好
除此之外,营养师也建议, 不舒服的时候不妨尝试吃一根香蕉,因为香蕉是天然的抗酸剂,能在胃壁形成具有防护作用的黏液层,如果真的必须要服用胃药时,也应该同时补充一些酵素,让肠胃道得以正常运作。
爱长照提醒您,每个人的身体状况都不一样,若有任何疑问或不舒服,请记得向医师谘询、问诊,以及遵守医嘱喔!
原文网址详见: 胃药吃多易伤胃 吃香蕉可改善火烧心


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